Les différents types de gommage pour ma peau

27 Sep 2021

Pourquoi est-il important de faire des gommages ?

Êtes-vous adeptes de cette pratique ancienne ? Si la réponse est non, il faut changer cette habitude et rapidement adopter ce rituel de beauté indispensable pour la peau. En effet, les gommages sont importants pour nettoyer la peau en profondeur et éliminer les peaux mortes. Ce qui va également venir favoriser l’hydratation lors de l’application d’une huile végétale ou d’un baume corporel végétal. De même, ils permettent de limiter les poils incarnés pour celles et ceux qui se rasent ou s’épilent.

La fréquence ? On peut gommer son corps une fois par semaine pour la majorité des types de peaux. En revanche, si cette dernière est très réactive et sensible, il est préférable de ne le faire qu’une fois toutes les deux semaines environ. Ainsi les cellules ont le temps de se régénérer sans être agressées.

 

Que choisir en fonction de son type de peau ?

  • Pour les peaux normales : il n’y a pas de recommandation spéciale dans la mesure où tout est possible, attention toutefois à ne pas réaliser de gommage trop décapant. Il a pour principale action de venir illuminer votre peau.
  • Pour les peaux sèches : les gommages doux sont à privilégier. Ainsi, ils doivent être réalisés à base de grains très fins, comme l’argile par exemple. On peut également y incorporer de l’huile végétale pour hydrater la peau.
  • Pour les peaux sensibles : idem que pour les peaux sèches, on va s’orienter vers des gommages doux.
  • Pour les peaux mixtes à grasses : on peut cette fois-ci choisir des gommages plus forts à base de grains plus gros. Mais attention à ne pas faire un gommage trop agressif : l’effet risquerait de s’inverser en favorisant la formation de sébum et d’imperfections. On va donc privilégier les grains fins à moyens.
  • Pour les peaux acnéiques : idem que pour les mixtes à grasses, on va s’orienter vers les gommages à base de grains fins à moyens.
  • Pour les peaux matures : la régénération des cellules est plus lente ainsi les peaux mortes s’accumulent à la surface de la peau et cette dernière se détériore. Dans ce cas, les gommages doivent être doux comme pour les peaux sèches et sensibles.

Quelques recettes simples, économiques et écologiques de gommage à faire chez soi

On commence par les peaux sèches avec un gommage à base d’huile de coco et de marc de café. Cette recette est parfaite pour nettoyer en profondeur et éliminer les peaux mortes. De plus, celui-ci est également efficace contre la cellulite !

La recette :

  • Mélanger 3 cuillères à soupe d’huile végétale de coco et 3 cuillères à soupe de marc de café (les quantités peuvent être adaptées en fonction des besoins)
  • Mouiller votre peau avec de l’eau chaude pour favoriser l’ouverture des pores
  • Appliquer le mélange sur l’ensemble de votre corps en massant délicatement
  • Rincer à l’eau claire

Petit rappel : n’oubliez pas d’hydrater votre peau après chaque gommage. On vous a fait un petit article pour bien choisir votre huile végétale en fonction de votre type de peau : ici

Cette recette est parfaitement adaptée pour les peaux sensibles et les peaux matures.

On passe ensuite aux peaux normales avec un gommage corps à base d’huile d’amande douce pour nettoyer en profondeur, tout en hydratant sa peau.

  • Mélanger 3 cuillères à soupe d’huile d’amande douce et 3 cuillères à soupe de sucre
  • Mouiller votre peau avec de l’eau chaude pour favoriser l’ouverture des pores
  • Appliquer le mélange sur l’ensemble de votre corps en massant délicatement
  • Rincer à l’eau claire

Pour les peaux mixtes à grasses, les gommages sont importants pour libérer les pores et affiner le grain de peau. On pourra ainsi réaliser un gommage à base d’huile de noisette ou de jojoba ou encore de macadamia et de sucre.

  • Mélanger 3 cuillères à soupe d’huile de noisette ou de jojoba ou de macadamia et 3 cuillères à soupe de sucre
  • Mouiller votre peau avec de l’eau chaude pour favoriser l’ouverture des pores
  • Appliquer le mélange sur l’ensemble de votre corps en massant délicatement
  • Rincer à l’eau claire

 Cette recette est également tout à fait adaptée pour les peaux acnéiques.

Et la petite dernière pour terminer et lutter contre les fameux poils incarnés !

Elle est précieuse pour celles et ceux qui se rasent ou s’épilent. Le gommage est à réaliser de préférence une fois par semaine sur les parties du corps concernées. Cette fois-ci, on va utiliser du savon noir, très utilisé dans beaucoup d’instituts de beauté.

  • Mélanger 3 cuillères à soupe de savon noir et 3 cuillères à soupe de sucre, ajouter un peu d’huile d’argan pour obtenir une pâte plus souple
  • Mouiller votre peau avec de l’eau chaude pour favoriser l’ouverture des pores
  • Appliquer le mélange sur l’ensemble de votre corps en massant délicatement
  • Rincer à l’eau claire