
LEGUMES
Betterave – brocoli – cardon – carotte – céleri (branche, rave) – Chou (blanc, rouge, de Bruxelles, fleur, frisé) – citrouille – courge – crosne – endive – épinard – fenouil – frisée – mâche – navet – panais – poireau – pomme de terre – potiron – radis – rutabaga – salsifi – topinambour
FRUITS
Châtaigne – citron – clémentine – coing – kaki – kiwi – mandarine – orange – physalis – poire – pomme
Le soufflé aux poireaux
Les ingrédients pour 6 personnes :
- 500g de poireaux
- 4 cuillères à soupe de maïzena
- 30cl de lait
- 4 oeufs
- Noix de muscade
- Gruyère
- Noix de muscade
Les étapes de préparation :
- Préchauffer le four à 180°C.
- Bien laver et émincer les poireaux avant de les faire blanchir environ 5 minutes à l’eau bouillante salée. Une fois la cuisson terminée, bien les égoutter.
- Dans une casserole, mettre le lait et 2 cuillères à soupe de maïzena et porter à ébullition.
- Faire chauffer quelques minutes en mélangeant bien.
- Séparer les blancs et jaunes d’œufs. Hors du feu, ajouter les 4 jaunes d’œufs à la préparation et continuer à fouetter.
- Verser le reste de la maïzena diluée dans un peu d’eau.
- Saupoudrer le mélange de muscade.
- Ajouter les poireaux émincés.
- Battre les blancs en neige et les incorporer délicatement à la préparation.
- Répartir dans des ramequins individuels.
- Saupoudrer chaque ramequin de gruyère.
- Enfourner pour 50 minutes environ.
Inspiration : https://www.cuisinealafrancaise.com/fr/recettes/entrees/tartes-et-gateaux-sales/souffle-aux-poireaux

Gâteau aux poires
Les ingrédients pour 6 personnes :
- 1 kg de poires
- 100 g de farine
- 50 g de sucre
- 3 œufs
- 60 g de beurre fondu
- 1/2 litre de lait chaud
- 1 pincée de sel
Les étapes de fabrication :
- Préchauffer le four à 180°C.
- Laver et émincer finement les poires.
- Faire fondre le beurre.
- Mélanger la farine, le sucre, les oeufs et le sel.
- Ajouter le beurre fondu.
- Arroser peu à peu avec le lait chaud.
- Disposer les poires dans un plat beurré. Verser la pâte sur le dessus.
- Faire cuire pendant 45 min et déguster chaud ou froid.
Inspiration : https://www.cuisineaz.com/recettes/flognarde-aux-poires-55056.aspx